青豆瘦肉小米粥
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昭笑笑
宝宝九个月了，很喜欢吃各种粥，厌奶期全靠各种辅食补充营养了。
时间: 30分钟-1小时
食材
青豆
20g
胡萝卜
1根
豆腐
1块
小米
20g
大米
20g
猪里脊肉
1块
核桃油
3g
宝宝盐
0.1g
步骤
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1. 大米小米青豆洗净，加适量水放入BB煲一起炖煮。 -
2. 胡萝卜洗净去皮，用勺子刮成泥状。
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3. 奶锅中倒入核桃油，放入胡萝卜泥炒一下备用。
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4. 豆腐洗净切小块。
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5. 猪肉切成小末，冷水下锅煮开，撇去浮末。
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6. 过滤好备用。
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7. 粥煮的差不多以后，先放入肉末。
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8. 最后倒入豆腐和胡萝卜，继续煮几分钟即可。
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9. 营养丰富，味道也很好。
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10. 起锅在碗里撒上几颗宝宝盐即可，豌豆吃的时候可以剥掉外壳。
小贴士
胡萝卜要用油炒一下，让维生素更容易挥发出来。
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