素炒芦笋
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宿命岑彤
好吃
时间: 10分钟内
食材
芦笋
250g
木耳
150g
胡萝卜
150g
油
适量
蚝油
适量
花椒面
适量
葱
适量
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 将胡萝卜切片,芦笋切断,再将葱花切好备用
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3. 将锅烧热后放入油和花椒面
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4. 油热后放入芦笋和胡萝卜翻炒均匀
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5. 将芦笋和胡萝卜炒熟后放入木耳翻炒均匀
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6. 木耳炒熟后放入葱花和耗油翻炒均匀
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7. 炒好后即可出锅食用了
小贴士
1.我的配料中没有盐因为我个人口轻,所以要根据自己的口味加减盐即可
2.熟的胡萝卜营养价值要比生的高很多,所以炒着吃更健康
2.熟的胡萝卜营养价值要比生的高很多,所以炒着吃更健康