彩蔬土豆泥
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醉春久醉绕心弦
这东西当主食还真是不错，好看好吃加饱腹~
时间: 10-30分钟
食材
土豆
1个
胡萝卜丁
20g
玉米粒
20g
水
适量
盐
适量
步骤
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1. 土豆洗净切块 -
2. 放入水中煮熟煮软
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3. 沥干水分，将皮撕去
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4. 装进保鲜袋中
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5. 用手搓成土豆泥
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6. 将玉米粒和萝卜丁在水中煮熟，放入少许盐，捞出与土豆泥混合即可
小贴士
土豆带皮煮熟可以保留皮下我蛋白质营养，又容易去皮
软软的土豆泥中混合着爽口的玉米和胡萝卜，营养丰富呢
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