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火龙果奶昔
7.3万热度
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醉江南倦客傲凝
红心火龙果的迷力,火龙果含有花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高,尤其在红肉种的果实中。只需要几分钟的时间,和自制的酸奶一起搅拌之后就可以享受一杯浓浓的火龙果奶昔。
时间: 10分钟内
食材
火龙果
300g
酸奶
适量
步骤
  • 1. 准备火龙果
  • 2. 酸奶
  • 3. 火龙果去皮用勺子压碎
  • 4. 和酸奶一起加入料理机内
  • 5. 搅拌成细腻的汁
  • 6. 很浓稠哦
  • 7. 进入冰箱冷藏之后味道更佳
小贴士
酸奶要很厚实的一种,我这酸奶是自制的
二者都有甜味,我就这样喝什么也没加,喜欢偏甜的可以用蜂蜜调味
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