葡萄干紫薯酱
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foreign温柔
这两个紫薯在家躺了好长时间了，再不吃，就得坏掉。紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
时间: 1-2小时
食材
紫薯
2个
葡萄干
50g
细砂糖
50g
柠檬
半个
清水
80g
步骤
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1. 准备所需材料。葡萄干用清水洗净备用。 -
2. 将柠檬取汁备用。
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3. 净紫薯去皮洗净，切成丁。
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4. 锅内加入清水，加入紫薯丁煮5分钟。
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5. 然后捞起。
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6. 再倒入面包桶内。
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7. 加入细砂糖。
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8. 加入挤出来的柠檬汁。
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9. 再加入80克清水。
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10. 将面包桶装入面包机内。
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11. 启动面包机的果酱功能，默认1小时20分。
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12. 当面包机还剩30分钟时，加入葡萄干。
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13. 面包机停止时，紫薯泥已经做好。
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14. 最后盛出，用保鲜盒装起放凉，再放冰箱保存。
小贴士
用半个柠檬汁做出来，会酸酸甜甜的，糖的份量可根据自己的口味调整。紫薯做好后可冷藏或者冷冻保存，冷冻保存时间会长一些，食用时提前取出解冻即可。
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