红萝卜粟米瑶柱粥
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爱卖萌_
天气炎热，今天不吃饭，转一转口味，来吃碗粥解一下暑啦。红萝卜粟米瑶柱粥，清甜美味。好吃！
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
250g
红萝卜
200g
玉米
200g
瑶柱
30g
瘦肉
100g
盐
8g
油菜
5ml
步骤
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1. 准备好材料，大米洗净，用油盐浸20分钟,瑶柱洗净即可； -
2. 煲里注入2/3的清水，大火煮沸；
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3. 红萝卜去皮洗净切成细粒，粟米洗净拆开粒；
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4. 水煮沸了将大米倒入；
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5. 再将瑶柱红萝卜粒与粟米粒倒入，盖上盖子，再大火重新煮沸；
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6. 大火煮沸后，转中火煲1.5小时；
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7. 再调入一些盐花，即可装碗食用；
小贴士
煲粥的过程中如果搅拌粥，要同一个方向搅拌，这样煲出来的粥才靓啊。
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