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番茄酱炒馒头
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山有陈逍遥
北方人喜欢吃面食,馒头面条基本每天都要吃的,如果剩下的馒头变干或者变硬扔掉有点浪费,再吃口感不是太好,怎样既不浪费又好吃呢,我做了这个炒馒头,酸甜口味,而且还增加了营养,做早餐非常不错,一份饭菜,主食都有了,很方便。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡蛋
1个
馒头
2个
洋葱
100g
适量
适量
番茄酱
适量
步骤
  • 1. 食材准备好
  • 2. 鸡蛋打散,搅匀,加点水
  • 3. 馒头切小块备用
  • 4. 切好的馒头块放入鸡蛋液中,使每一面都挂上蛋液
  • 5. 挂了蛋液的馒头放入油里煎一下
  • 6. 煎至金黄色捞出备用
  • 7. 洋葱切粒备用
  • 8. 锅里放油,放入番茄酱炒一下,然后倒入切好的洋葱粒,翻炒
  • 9. 倒入煎好的馒头块
  • 10. 翻炒均匀,使馒头都裹上番茄汁,加盐,再放几条青椒丝,调味,炒好出锅
  • 11. 炒好的馒头就做好了,酸甜美味
小贴士
1、鸡蛋液加点水稀释一下,这样蛋液不会太稠

2、煎馒头的时候,不要太多油,因为炸过东西的油再吃不利于身体健康
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