羊肚菌姬松茸杂菌汤
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忆凉歌
古语说,年年吃羊肚菌,八十照样满山跑。羊肚菌性平,富含各种氨基酸,有健脾胃,增强免疫力的调理效果。
时间: 30分钟-1小时
食材
排骨
1斤半
姬松茸
8g
猴头菇
20g
羊肚菌
3g
花菇
10g
黑木耳
10g
茶树菇
20g
步骤
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1. 准备好所有的材料 -
2. 菌类放入盘中，用冷水泡20分钟。上方可压一个大盆或大碗，这样菌类更容易泡透
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3. 排骨煮开水2分钟后，捞出清洗干净备用
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4. 把所有的材料放进锅里面，大火煮开，转小火，煲2小时。开锅前放进适量的盐就可以了。
小贴士
这是一款四季汤，增强机体免疫力、健脾胃、抗疲劳、降三高，全家老少都适合，也是一款陆地鲜汤
使用的厨具：电子瓦煲、瓦煲、汤锅
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