马蹄粉葛骨头汤
8.1万热度
87收藏
收藏
|
语素emission
粉葛有解肌退热；发表透诊；生津止渴；升阳止泻的作用。马蹄味甘，性寒，温中益气，开胃消食，两者一起煲汤很清热驱火，在广东是比较经常喝的养生汤~又放了一根甜玉米，煲出的汤非常的甘甜，宝宝大人都爱喝~
时间: 30分钟-1小时
食材
马蹄
100g
粉葛
100g
猪骨
200g
玉米
1根
油
适量
盐
适量
步骤
-
1. 猪骨斩块洗净后焯水。 -
2. 砂锅内倒入适量的水后倒入焯水的猪骨。
-
3. 马蹄去皮洗净后中间切开倒入砂锅内。
-
4. 玉米切成块也倒入锅内。
-
5. 粉葛洗净切成大块倒入锅内。
-
6. 大火烧开后改小火煲1个小时。
-
7. 喝之前加适量盐调味。
小贴士
1.盐不用早放，关火后再加盐。
2.猪骨焯水后煮的汤会比较干净好喝。
2.猪骨焯水后煮的汤会比较干净好喝。
-
热门菜谱
-
纯素馅饺子
855收藏507.1万热度 -
花式荞麦冷面
50收藏303.9万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
家常炖鱼
138收藏194万热度 -
金玉翡翠
46收藏188.9万热度