芝麻黑豆浆
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华落花人独立
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
时间: 30分钟-1小时
食材
黑豆
80g
花生米
10g
芝麻
10g
白糖
适量
清水
1200ml
步骤
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1. 黑豆和花生米提前泡2小时 -
2. 洗净放入豆浆机里，加入芝麻。
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3. 兑水1200毫升
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4. 插上电源，按下豆浆键（约二十五分钟）即可
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5. 时间到，将黑豆浆过滤。
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6. 加入白糖即可
小贴士
将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆杯。