芝麻黑豆浆
17.2万热度
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帅了个Jing_
黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降血脂、预防心血管疾病。黑豆的纤维含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷，还有治疗风湿、抗衰老等功效。加入炒熟后的黑芝麻，更香更浓更有滋味。这次使用的是苏泊尔真磨醇浆机，用古法研磨的豆浆，研磨细腻无豆渣，保存全部营养不流失，一起来试试吧！
时间: 1-2小时
食材
黑豆
50g
熟黑芝麻
10g
步骤
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1. 准备好材料 称重。 -
2. 黑豆加水浸泡约8小时。
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3. 把浸泡好的黑豆冲洗干净。
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4. 黑豆和黑芝麻放入醇浆机杯桶中。
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5. 加水至1000ml刻度，盖上杯盖。
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6. 安装好杯桶，选择免滤湿豆，开始制浆。
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7. 制浆完成倒入杯中即可享用。
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8. 杯桶内无豆渣。
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9. 撒点芝麻装饰~
小贴士
可根据个人口味添加适量糖。