芡实猪腰汤
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梨落
芡实：味甘，涩，性平。归脾、肾经。具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功能。生品性平，涩而不滞，补脾肾而兼能祛湿。常用于白浊，带下，遗精，小便不禁，兼湿浊者尤宜。
时间: 1-2小时
食材
猪腰
1对
瘦肉
300g
芡实
50g
盐
适量
陈皮
适量
步骤
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1. 原料图。 -
2. 芡实和果皮浸泡。
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3. 猪腰、瘦肉切好片。
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4. 炖锅里加上适量的水。
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5. 把瘦肉、猪腰放进去。
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6. 最后把芡实放进去。
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7. 盖上锅盖炖两小时。
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8. 加少许盐进行调味即可。
小贴士
1.平时有腹胀症状的人应忌食芡实。
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