牛骨浓汤
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牛骨汤营养价值很高，补钙，健脾，提高免疫力，是一道美味的靓汤。
时间: 1-2小时
食材
牛骨
500g
黑豆
20g
红枣
8个
盐
适量
枸杞
适量
步骤
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1. 准备食材，黑豆提前泡1小时。 -
2. 牛骨烫去血水，捞出冼净。
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3. 将所有食材放入锅里
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4. 加入足够清水，大火煮开后转小火炖2小时。
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5. 炖好的汤，调入适量盐即可。
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6. 盛出
小贴士
小火慢炖