小米大枣桂圆粥
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大枣桂圆小米粥营养丰富，含铁量高，对于产妇产后滋阴养血大有功效，有助于恢复体力，所以有“补血汤”之美称。
时间: 10-30分钟
食材
小米
50g
油
适量
盐
适量
大枣
适量
桂圆肉
适量
步骤
-
1. 准备小米 -
2. 淘洗
-
3. 大枣、桂圆肉洗净
-
4. 锅中放入适量的清水，水开后放小米
-
5. 再放大枣、桂圆肉，转小火熬15分钟，关火后再焖一会儿
小贴士
无
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