本来打算买豆干一起蒸的，结果附近的超市里豆干卖完了，懒得再跑，貌似许久没吃胡萝卜了，超市里的不太新鲜，就买了一根，把豆干和芹这两样一起蒸了，蒸出来的健康美味。我和宝贝都很喜欢。芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁。这个季节吃不错。