甜椒芹菜汁
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赐凭粕老挥
芹菜营养丰富,仅仅是蛋白质就高出一般瓜果一倍之多,打成汁能让人食欲大增,胃口大开,有开胃消食的功效。
时间: 10分钟内
食材
芹菜
1棵
甜椒
1个
凉开水
500g
步骤
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1. 准备所需材料。
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2. 将芹菜洗净切成小段,甜椒洗净切小块。
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3. 芹菜和甜椒放入破壁机杯内。
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4. 加入凉白开水。
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5. 启动破壁机的蔬果功能,几十秒就可以倒出饮用。
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芹菜含有铁量高,是贫血者的最佳蔬菜,芹菜汁还有降血糖的作用。
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