黑木耳炒肉
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哟官卦侍萄
黑木耳对于肥胖、年纪大的人都有很大的帮助哦！黑木耳有去脂的效果，我老妈有点偏胖，所以我想这道黑木耳很适合她，虽然做法很是简单，只是用泡好的黑木耳和肉片搭配，翻炒几下，但是味道还不错哦！最主要的是，能有利于她的身体健康，有效的防治心脑血管疾病和高血压、高血脂等问题！所以我要经常让老妈吃这个，预防第一！
时间: 10分钟内
食材
黑木耳
300g
猪肉
100g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
生抽
适量
步骤
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1. 泡好的黑木耳 -
2. 放入适量的油
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3. 放入黑木耳
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4. 放入适量的盐
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5. 将之前炒过的肉放入进去，放入适量的生抽
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6. 翻炒至熟就可以了，放入少许鸡精
小贴士
可以根据自己的口味，放入一些醋！黑木耳要泡好，也可以过下水再翻炒！
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