黄洋葱炒蛋
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洋葱葱头黄铜色至淡黄色,鳞片肉质,微黄而柔软,组织细密,辣味较浓,扁圆形,直径6~8cm。洋葱在国外它被誉为“菜中皇后”,营养价值不低。据报道洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜,且烹饪简单,味道鲜美。洋葱切去根部,剥去老皮,洗净泥沙,生、熟食均可。
时间: 10分钟内
食材
黄洋葱
2个
鸭蛋
2个
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 洋葱切碎
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2. 鸭蛋加少量盐打散
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3. 取少量洋葱切末加入蛋液中,搅匀
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4. 锅内热油
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5. 倒入蛋液,炒熟
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6. 炒好的鸭蛋 盛出
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7. 重新热油
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8. 放适量盐
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9. 倒入洋葱翻炒
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10. 加入炒好的鸭蛋
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11. 加适量水
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12. 煮至洋葱变软
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13. 最后可加少量鸡精
小贴士
个人认为黄洋葱比紫洋葱甜,而且味道不是很重,炒蛋更好吃。
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