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千张结烧肉
14.2万热度
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皋瞳孔中的迷雾
千张也叫豆腐皮,营养丰富有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。如果光用千张结烧起来会感觉素了点,但是和肉一起炖的话,肉的香味和油会渗到千张结里,肉也不太太油腻,十分好的结合。千张和肉都会十分的好吃,很下饭的菜。
时间: 1-2小时
食材
千张结
300g
猪肉
500g
适量
适量
八角
适量
老抽
适量
白糖
适量
大葱
适量
料酒
适量
步骤
  • 1. 千张结备用
  • 2. 五花肉一块。
  • 3. 炒锅到油烧热,倒入洗净切片的五花肉翻炒。 加老抽,料酒,八角炒至五花肉吐油微焦黄。
  • 4. 盛进砂锅,,加入大葱,
  • 5. 加热水,大火滚后,然后小火炖1个半小时,再倒入千张结大火烧至开。
  • 6. 汤汁快干加入盐调味。最后用大火收汁即好。
小贴士
五花肉要煸炒至吐油微焦黄,再加入调味料翻炒上色,这样烧出的五花肉才不会油腻,色泽也好看。
千张结不要放入太早,肉烧制已熟了再放入,大火烧至10-15分钟左右即好,这样千张结口感有嚼劲,不会散烂。
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