烤紫薯
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紫薯（正名为：参薯DioscoreaalataLinn.）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。
时间: 30分钟-1小时
食材
紫薯
2个
锡纸
2张
步骤
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1. 紫薯洗净 -
2. 晾干表面水分
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3. 头尾的部分切掉后在中间划几个口子，烤的更快
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4. 撕锡纸
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5. 把紫薯包起来
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6. 200度预热10分钟后烤1小时
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7. 烤好啦，好香！
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8. 撕去锡纸
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9. 吃吧！
小贴士
不在空调房就不要做这个了……大热天的我为什么要做这个！？
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