蜜汁红枣百合姜茶
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破椒棕椅焊
百合可以宁神，很适合老人，加入了具有补血功效的红枣，如果稍微有点感冒迹象的可以加入少许姜丝，像我这样，这款汤水同样很适合孕妇哦，当时我怀孕时感冒就是拼命喝这个喝好了。
时间: 30分钟-1小时
食材
红枣
20g
百合
10g
红糖
适量
姜
10g
步骤
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1. 准备好红枣和百合干 -
2. 百合泡发洗净备用
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3. 红枣切开
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4. 切少许姜丝
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5. 将红枣和姜丝放入锅中
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6. 加入少许红糖
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7. 然后加入少许水
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8. 炖至红枣有点发开时加入百合
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9. 炖至百合烂了即可
小贴士
红枣本身比较甜，不要加太多红糖毕竟是老人吃的东西。
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