莲藕玉米排骨汤
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黯然
来一碗润肺、营养的汤吧
时间: 1-2小时
食材
排骨
320g
莲藕
1节
鲜玉米
1根
胡萝卜
1根
葱
2段
姜
1块
花椒
5粒
香叶
1片
白酒
2汤匙
白醋
2汤匙
白胡椒粉
1g
步骤
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1. 排骨洗净
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2. 玉米切段、莲藕洗净去皮切滚刀块
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3. 葱拍松切段、姜拍松,花椒5粒、香叶1片
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4. 锅内加冷水倒入排骨,加入1汤匙高度白酒烧开(目的是第一次去腥),同时汤煲内加水烧开,开锅后捞出控净水分
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5. 将焯好水的排骨倒入汤煲内
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6. 汤开锅后撇去浮沫
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7. 加入5粒花椒,一片香叶、葱段、姜块
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8. 加入入1克白胡椒粉
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9. 倒入2汤匙白醋和1小勺白酒大火煮开10分钟
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10. 加入莲藕和玉米
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11. 锅开后撇去浮沫
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12. 加盖中小火煲制
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13. 胡萝卜去皮洗净切滚刀块
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14. 等排骨有8、9成熟时加入胡萝卜,调入适量的盐继续煲至排骨软烂即可(我这锅汤大概用了1小时10分钟)
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15. 根据自己喜好还可以准备一些葱丝、香醋、生抽、香油调好成小料。因为汤不太咸,炖出的排骨可以沾上小料吃。(此步可以省略)
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16. 来一碗
小贴士
1:煲汤的火候决定汤色的深浅,想要喝白白的浓汤,就要保持汤要一直滚开,火要中火。反之要喝清汤,要用小火。
2:煲汤最好要一次加足水,中途加水会减淡汤的鲜味,即便是加水一定要加热水,不可以加凉水
3:煲汤最好用砂锅,因为砂锅保温效果比较好,传热均匀,煲出的汤才鲜美。
4:浮沫一定要撇净,这样的汤煲出来才不会腥。
2:煲汤最好要一次加足水,中途加水会减淡汤的鲜味,即便是加水一定要加热水,不可以加凉水
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