荷叶绿豆汤
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不正常人類栤絆
最近孩子学习压力大睡眠不足,造成满脸小豆豆,正是爱美的年纪,每天都要我帮她找一些偏方治疗,自己郁闷难当。^_^,都是这个年纪过来的,怎么会不理解孩子的心情。于是上网查找了一些资料,青春期痤疮,其实是很正常的,压力大,睡眠不足都会造成。这个学习压力和睡眠问题,高三的孩子是没有办法的事,不过饮食调节,当妈妈的还是能为她做到。荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。、绿豆有排清体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。这款荷叶绿豆汤,可以排毒去热,对于青春期痤疮有辅助治疗的作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
干荷叶
10g
绿豆
50g
白糖
适量
步骤
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1. 绿豆洗净用清水浸泡10分钟。
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2. 锅中加入适量冷水放入洗净的干荷叶。
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3. 再把绿豆倒入。
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4. 加盖大火煮开,小伙炖煮30分钟。
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5. 然后把荷叶捞出不要。
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6. 加入白糖。
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7. 白糖煮化绿豆开花关火。
小贴士
干荷叶超市干货货架可以找到,或者去药店购买。
用冷水煮绿豆汤,绿豆不会发红。
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