绿豆莲子银耳露
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柾月赫兹
绿豆莲子银耳露:清火滋补，老少咸宜
时间: 10-30分钟
食材
绿豆
50g
银耳
25g
莲子
10粒
清水
适量
白糖
适量
步骤
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1. 绿豆提前浸泡一夜 -
2. 银耳撕小朵泡发
-
3. 泡发好的绿豆反复清洗几遍，去除豆皮
-
4. 新鲜的莲蓬，取莲子
-
5. 将所有食材，连同适量清水和白糖放进豆浆机
-
6. 按下湿豆键，即可
小贴士
TIPS：
1.绿豆要提前浸泡哦
2.银耳不用太多，但要提前浸泡
3.我用的是新鲜莲子
4.冰镇喝，更爽哦
1.绿豆要提前浸泡哦
2.银耳不用太多，但要提前浸泡
3.我用的是新鲜莲子
4.冰镇喝，更爽哦
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