核桃红枣南瓜糯米粥
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冷骑毛驴追飞机
这是一道用【美的MINI食代】豆浆机做的营养早餐粥!真不亏是【美的MINI食代】豆浆机~~~不仅仅有超高的颜值,还有有强大的功能!可以打豆浆,可以做豆腐,还可以做粥,做米糊------今天是第一次试用,决定做款营养早餐粥,让整个上午充满正能量!南瓜是维生素A的主要供给源,营养价值较高,有排毒的功效.红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。爱美女士不妨多吃些。
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
150g
糯米
60g
红枣
30g
核桃仁
30g
水
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 准备好食材
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2. 南瓜去皮洗净,切小块,
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3. 糯米淘净,用清水浸泡一下,
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4. 核桃瓣小,红枣去核,
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5. 核桃与红枣放入豆浆机,
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6. 糯米与南瓜放入豆浆机,
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7. 加水量至豆浆机内胆提示线,
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8. 接上电源,按“早餐粥”键,
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9. 时间到,豆浆机有蜂鸣声提示,切断电源,即可倒出享用。喜欢甜的可以放些冰糖.
小贴士
1.第一次用豆浆机煮粥,糯米可以再多些,煮好的粥会比较稠。