蜂蜜梨汁
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梨为百果之宗,有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效,常食可补充人体的营养。尤其适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。然而每天吃总有厌倦的时候,换个花样,败了个手动榨汁机,打成果汁,调入蜂蜜,真是百喝不厌哦。
时间: 10分钟内
食材
梨子
2个
柳橙
1个
蜂蜜
1勺
步骤
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1. 1.洗干净梨子,最好是带皮打汁。为了安全起见,表皮可以用食盐搓搓,清洗干净。
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2. 2.准备一个橙子。
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3. 3.橙子削皮剥成瓣,梨子切成块。
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4. 4.放入榨汁机手摇出汁。
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5. 5.果汁里放入一勺蜂蜜调匀。
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6. 6.每天一杯,健康长寿。
小贴士
里面加个橙汁、即丰富了维生素含量又可使果汁颜色更漂亮。
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