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南瓜栗子米糊
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祈祷vanish
一直喜欢南瓜那金黄灿烂的颜色,享受那绵滑香甜的味道,而且它的营养价值很高,所以南瓜经常出现在我家的餐桌上。平时逛街看到有炒栗子的就买一包,一边逛街一边品尝,喜欢栗子那甜面软糯的味道。今天还有十几个栗子没吃完就剥了皮和南瓜小米打成这款米糊,这几样都是有营养而且家人喜爱的食材,做好的米糊同样惹人喜欢。南瓜米糊可以依个人口味加适量白糖、蜂蜜或者炼奶等调味。
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
350g
栗子
90g
小米
40g
清水
1000ml
步骤
  • 1. 准备好食材,先把栗子剥皮,小米洗干净,南瓜洗净切去皮。
  • 2. 小米泡一会,南瓜切小块,栗子掰碎。
  • 3. 把处理好的食材放入破壁料理机的搅拌杯中。
  • 4. 加适量清水,注意不要超过热饮的最高刻度。
  • 5. 搅拌杯盖好杯盖,按正确位置放在机座上。接通电源,选择“米糊”键启动开始工作。
  • 6. 二十多分钟就好了,破壁料理机做出的米糊很细腻不用过滤。
  • 7. 绵软香滑的南瓜糊有几分香甜几分细滑,早餐喝一碗暖胃舒服又养生。
小贴士
加水时注意不要超过热饮的最高刻度。
破壁料理机做出的米糊很细腻不用过滤。
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