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猕猴桃汁
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恬静explicit
一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。猕猴桃还富含维生素B，孕前或怀孕期常吃猕猴桃，有助于防治胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。打上一杯果汁在这炎热的夏天给你补充能量。享受快乐惬意的生活！
时间: 10分钟内
食材
猕猴桃
600g
洁净水
200ml
步骤
  • 1. 准备好猕猴桃。
  • 2. 将猕猴桃削皮，随意切成小块。
  • 3. 放入食品粉碎机内。
  • 4. 启动机器搅打成泥。
  • 5. 如觉得有点稠，加点水。
  • 6. 继续搅打均匀即可。
  • 7. 倒入杯中享用。
小贴士
1．食品粉碎机不是榨汁机，不能将汁水榨出来，只能打成泥，再手工过滤。
2．也可不过滤，连渣代水一起饮用，味道一点也不差。
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