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绿豆粥
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淇沪上雨天颜雨
绿豆粥,指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,特别适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,营养价值丰富,是一种健康的天然养生食品。
时间: 30分钟-1小时
食材
绿豆
50g
大米
80g
1200ml
步骤
  • 1. 准备绿豆和大米
  • 2. 加水淘洗两遍
  • 3. 将洗净的大米和绿豆放入电压力锅内,加入1200ML水
  • 4. 盖好盖子,接通电源按下"汤/粥"键,程序结束后排气开盖盛出,降温后食用,亦可加糖食用
  • 5. 成品
小贴士
电压力锅的水一定要少于普通高压锅的水,因为它的锁水功能非常的好。普通锅煮粥加水是材料的10至13倍即可,水要根据自己喜欢的稀稠程度添加
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