酸奶水果沙拉
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纯青smuggle
酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效，并且还可有效降低胆固醇、抑制肠道内病菌的繁殖等，，，酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。
时间: 10-30分钟
食材
酸奶
100g
草莓
100g
猕猴桃
100g
芒果
100g
餐具
适量
步骤
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1. 水果备用。 -
2. 盒装酸奶备用。
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3. 草莓切块。
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4. 芒果去皮切块。
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5. 猕猴桃去皮切块。
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6. 一起放到碗里。
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7. 加入酸奶。
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8. 搅拌均匀即可。
小贴士
也可以改变水果的口感。。