莲藕苹果柠檬汁
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牧野-Y
当遇到感冒引起的发烧、喉咙痛时、喝这款蔬果汁可以改善症状、平时喝也可以起到强身健体、增强机体免疫力的作用……君君感冒四天了、每天被逼着吃各种汤药、感冒症状一点都没有缓解、感冒的孩纸表示真心不想喝冲剂、SO、只能自救了~
时间: 10分钟内
食材
莲藕
150g
苹果
80g
柠檬
30g
步骤
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1. 莲藕洗净去皮、切小块 -
2. 苹果去皮去核切小块
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3. 柠檬去皮切小片
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4. 莲藕放入榨汁机
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5. 苹果放入榨汁机
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6. 柠檬放入榨汁机
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7. 榨汁、 粉嫩的颜色、口感清甜中带点微酸、
小贴士
莲藕要选择表面发黄、断口的地方闻着清香的、而使用工业用酸处理过的莲藕虽然看起来很白、但闻着有酸味
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