蜂蜜葡萄冰饮
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睡懒觉
目前尚处在三伏天,今天的高温持续时间长,天天都想吃冷饮,家里冰淇淋冰棍也做了不少,可我也不敢多吃,大多给孩子们吃了。可冰品的诱惑无法抵挡,就想办法用健康的方式少量吃点,于是就把果汁和冰淇淋结合一起来吃,也就出现这款葡萄冰饮。
时间: 10分钟内
食材
葡萄
300g
纯牛奶
200g
蜂蜜
12g
冰淇淋
适量
步骤
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1. 备好原料,冰淇淋是自己做的草莓味的冰激凌,葡萄放冰箱冷藏2小时候再用
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2. 冷藏后的葡萄清洗干净,再用盐水浸泡5分钟
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3. 浸泡后的葡萄粒放入料理机
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4. 加入纯牛奶
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5. 放上蜂蜜
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6. 料理机用超细研磨功能,研磨2遍
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7. 因为我是没有去籽去皮的,所以要超细研磨而且是两遍,这样喝起来口感才会细腻
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8. 搅拌好的葡萄牛奶汁倒入碗中
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9. 再挖一个冰淇淋球进去,就可以慢慢享用啦
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10. 还可以做点小装饰,看着更舒心
小贴士
葡萄籽和皮营养价值都很高,不要去掉。
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