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红枣桂圆茶
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女人每个月总有那么几天不舒服,痛经什么的,这个茶也是我自己经历了很多次的庝之后研究出来的,每次不舒服的时候喝上一两碗,准保见效(我那发育期的大女儿每次喝也非常管用)。适合子宫偏寒的女性,如果你的经血量很大这个忌服。切记!切记!(第一次饮用的朋友控制好量,先喝一小碗,如果肚痛有好转且经血量不会很多那就可以继续喝)。整个经期最多喝两次。否则很上火。
时间: 10-30分钟
食材
红枣
6颗
桂圆
7颗
红糖
15g
鸡蛋
1个
枸杞子
1把
生姜
7片
3碗
步骤
  • 1. 材料准备好,龙眼干去壳
  • 2. 全部材料放入锅内煮沸,改小火煮5分钟
  • 3. 鸡蛋捞出去壳,再放入锅内小火煮15分钟
  • 4. 红糖我用的很黑的这种,红枣用的滩枣,龙眼干是福建本地的。姜是老姜母。
  • 5. 每次经痛的时候喝上一碗,半小时左右就会缓解。很适合体寒的女性。
小贴士
1.红枣不限制什么品种,如果是小的要适当增加量
2.红糖的量也可以增加
3.三碗的量分三次服用。第一次喝不要太多以免经血量增多。
4.生姜一定要选老姜
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