木瓜粥
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半盏茶茉莉花
木瓜粥具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。
时间: 30分钟-1小时
食材
木瓜
250g
长香米
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 木瓜去皮切成小块 -
2. 上锅蒸熟
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3. 长香米洗净浸泡一会
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4. 先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时
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5. 下入蒸熟的木瓜
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6. 放冰糖调味，也可以不放
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7. 续煮至粳米软烂，即可盛起食用。
小贴士
木瓜可以蒸一下再放入也可以不蒸，不蒸就是吃起来有些酸涩味。