荷叶山楂瘦身茶
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英朗十九之夏
天气逐渐炎热，是不是很多朋友都担心自己肚子的小肉肉呢。来杯瘦身茶吧。荷叶含有莲碱等多种生物碱及维生素C，有清热解毒、凉血、止血作用。清香升散；具有消暑利湿健脾升阳散瘀止血功效。（禁忌：孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者、消化性溃疡患者不宜饮用）。喝点荷叶山楂茶，帮助我们瘦身减脂，但是最重要的是大家一定要多多运动哦！这款茶水可以放一点冰糖，口味更佳~
时间: 10分钟内
食材
干荷叶
5g
山楂干
5g
冰糖
适量
水
1200ml
步骤
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1. 准备好材料，干荷叶、山楂干片，冰糖（可省去）。 -
2. 干荷叶、山楂干冲洗净，放入壶中。
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3. 加入清水。
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4. 煮开后焖一会即可。
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5. 慢慢享受吧（禁忌：孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者、消化性溃疡患者不宜饮用）。
小贴士
1.山楂干和干荷叶超市一般都有售。
2.冰糖起到调味作用，喝起来更甘甜，如果想减肥效果更好的话，也可以省去。
3.禁忌：孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者、消化性溃疡患者不宜饮用。
2.冰糖起到调味作用，喝起来更甘甜，如果想减肥效果更好的话，也可以省去。
3.禁忌：孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者、消化性溃疡患者不宜饮用。
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