鲜榨菠萝汁
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嫩佑铭刻应刻
医药方面功用:具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压,抗癌等功效。适当吃菠萝对于肾炎小便不利、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等症状有相当好的食疗效果。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。菠萝果实含有丰富的营养成分:糖类,碳水化合物,有机酸,氨基酸,蛋白质,脂肪及维他命ABCG;核黄酸,胡萝卜素,硫氨素,膳食纤维;无机成分如:铁、镁、钾、钠、钙、磷等。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处。因此,菠萝咕老肉、菠萝牛肉还是可以放心吃的菜肴。“菠萝朊酶”还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用,能改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。
时间: 10分钟内
食材
菠萝
1/3个
糖
1勺
盐
1勺
水
50g
步骤
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1. 菠萝去皮切小块用淡盐水浸泡二十分钟,用水冲洗干净盐分
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2. 九阳料理机将搅拌杯和刀座拧紧,菠萝块加入料理杯中
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3. 拨动开关倒数十个数
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4. 榨好的菠萝
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5. 过滤掉杂质,一杯新鲜可口的菠萝汁就做好了,剩下的菠萝果泥不要浪费哦,可以做其它的美食比如果酱等。
小贴士
1.菠萝用淡盐水浸泡以后用温水洗净盐分。2.可以根据个人口感加入少量糖。
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