水果沙拉
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Dylan_LT
自己在家就能做的水果沙拉,简单易学,好吃又健康
时间: 10分钟内
食材
牛油果
半个
圣女果
3个
金桔
5个
猪肝
3片
腰果
4个
杏仁
4个
蓝莓
3个
黑胡椒碎
适量
沙拉酱或酸奶
适量
步骤
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1. 准备所有材料洗干净，如果用藕的话要用开水焯一下。 -
2. 全部切好摆盘。如果闲麻烦可以不摆，我是为了拍照美观。
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3. 研磨一些黑椒碎。
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4. 上面挤一些沙拉酱或是酸奶代替。沙拉酱的热量要高一些。
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5. 成品
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6. 减肥就是贵在坚持
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7. 这是儿子的早餐
小贴士
无