1. 提前把绿豆泡软，然后把百合洗干净。我的百合因为正空包装放的时间有点长，所以有点黑了（哭

2. 倒1000g的纯净水，两三个人的分量，我用的是破壁机的蒸煮模式，放进去开好模式就等着吧。

3. 煮好之后抓一把老冰糖放进去等化了就可以吃啦，我不喜欢吃太甜所以放了这些，甜度可以自己调节啦

4. 冬季还是需要滋补的，百合对女性很好，润肺滋补。破壁机的劲太大了都煮成粉粉的样子了，可是我喜欢啦～还可以用电饭煲蒸锅煮啦，这个随意的。