基础烤南瓜子
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夏日的綠色夷徭
南瓜是好物~
可每次洗南瓜丢南瓜子，都觉得好桑心 T^T
今天拍脑袋一想，不如烤南瓜子吧！
磨牙，还不用担心卡路里 ╮(￣▽￣)╭
所以，南瓜是超级好物！！！ o(≧ω≦)o
可每次洗南瓜丢南瓜子，都觉得好桑心 T^T
今天拍脑袋一想，不如烤南瓜子吧！
磨牙，还不用担心卡路里 ╮(￣▽￣)╭
所以，南瓜是超级好物！！！ o(≧ω≦)o
食材
南瓜子
适量
步骤
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1. 洗南瓜剩下的南瓜子，耐心洗净附在上面的瓤 -
2. 擦干后，平铺入烤箱
-
3. 150℃，中层，20分钟
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4. 凉了，开吃！
小贴士
原味米有任何添加~
如果觉得单调，入烤箱前可加少量橄榄油、盐（肉桂、花椒神马的随意^^）
或者将洗净的南瓜子泡在加了香料的水里过夜~
烤箱时间请根据自家炉子脾气调整！
如果觉得单调，入烤箱前可加少量橄榄油、盐（肉桂、花椒神马的随意^^）
或者将洗净的南瓜子泡在加了香料的水里过夜~
烤箱时间请根据自家炉子脾气调整！
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