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红糖红枣姜母茶
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宿命岑彤
姜母茶,治疗寒湿凝滞型的经痛症状。一般人在受了风寒后,大多会饮用温热的姜母茶来驱除体内的阴寒湿气。 其实,姜茶对于寒湿凝滞型的经痛者,也是一帖极佳的止痛良方,加入红枣,花椒更可以补血养气,祛寒除湿,在月经来临的前三天开始服用,对于消除经痛很有帮助。
以中医的观点,姜母茶具有去风发汗、开脾胃的功效;而从西医的观点切入,姜含有姜油烯,能调理干燥、失去弹性之肤质。
食材
150g
红枣
100g
红糖
300g
清水
随意
步骤
  • 1. 红枣清洗干净,姜去皮清洗干净。有人说姜不去皮好,但是我不喜欢姜皮,所以我都去掉皮。这个应该关系不大。
  • 2. 红枣去核,姜切小,随意切。将去核后的红枣和姜一并扔进搅拌机里打成末。
  • 3. 打好的红枣姜倒入锅中,倒入清水,加入红糖。大火烧开。
  • 4. 烧开后转中小火慢慢熬,期间要不停搅拌,因为会粘锅。一直搅拌至粘稠,就是水分差不多烧干了的样子即可。大概熬30分钟差不多。
小贴士
红糖是不是块状的的都无所谓,会化开的。注意,烧开后不能离人,一定要小火慢慢搅拌,直至搅拌至粘稠。水分熬干了就可放凉装瓶,可以放一个月左右。喝的时候只需挖一勺兑水喝就行,甜甜辣辣的,很暖宫,经期喝哦,能缓解经痛。赶紧学起来吧,经痛困扰的你,可以尝试熬。
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