大麦嫩（若）叶茶
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晁盖distinguish
听说大麦芽苗的维生素B1是很爆的，而且含有大量的消化酵素，对食欲不振、便秘、脚气等病有挺不错的辅助治疗作用。
食材
大麦芽苗
约120G
柠檬
适量
糖（木糖醇）
适量
坚果粉
适量
步骤
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1. 先自种一盘大麦芽苗，这盆麦苗有点老了，回了老家五天，没管它，本以为会死掉，没想到疯狂生长。 -
2. 洗净，剪碎，放入榨汁机中。
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3. 倒入纯净水。
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4. 榨到完全绒碎，过滤。当然这一步骤也可以省略，如若您喜欢喝比较粗纤维的大麦苗汁，建议在种植麦苗时时间不要太久。
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5. 过滤后，加入木糖醇（或糖），如若不喜欢麦苗的涩味，可以加入黄瓜或者柠檬汁。
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6. 完成。记得要喝生的。
小贴士
这款麦苗汁喝完之后觉得比较容易饿，可能是消化酶作用的缘故吧，所以最好和食物一起食用哈，也比较容易入口。
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