粳米糙米杏仁米糊 宝宝吃得香
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半盏茶茉莉花
杏仁功效：祛痰止咳，平喘，润肠，下气开痹
粳米
粳米的功效和作用主要是健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等。粳米也是大米的一种，传统中医中，主要是使用粳米调和脾胃，健脾生津，用于疾病中脾胃虚弱，食欲差，消化功能降低，和受寒，等用发汗药物的同时使用粳米粥，帮助发汗，可以适用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体虚等，主要用于调理。
糙米
糙米功效1
糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效
糙米功效2
多吃糙米蔬菜防过敏
粳米
粳米的功效和作用主要是健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等。粳米也是大米的一种，传统中医中，主要是使用粳米调和脾胃，健脾生津，用于疾病中脾胃虚弱，食欲差，消化功能降低，和受寒，等用发汗药物的同时使用粳米粥，帮助发汗，可以适用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体虚等，主要用于调理。
糙米
糙米功效1
糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效
糙米功效2
多吃糙米蔬菜防过敏
食材
糙米
2勺子
粳米
3勺子
白杏仁
6粒或8粒
步骤
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1. 提前把以上三种材料泡半小时以上。添加三碗水或三碗半水用豆浆机打成米糊。打好后温热就可以喝了。
小贴士
很适合宝宝们吃。
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