首页 菜谱分类 食材大全 排行榜 积分商城 APP下载
发布菜谱
您的位置: 首页>菜谱分类>南瓜燕麦早餐奶
南瓜燕麦早餐奶
11.8万热度
27收藏
收藏
|
分享
忧郁filth
营养丰富的南瓜，加上燕麦和牛奶，打成香浓的南瓜燕麦奶，热乎乎的，非常好喝，适合在这样的秋日早晨享用。做起来也很简单、快速，只要头一天煮饭的时候把南瓜先蒸熟，第二天早上花不到5分钟，就可以完成这道让人活力满满的早餐奶了。
推荐给大家，早安！
食材
蒸熟南瓜
200克
牛奶
400克
燕麦
3大勺
糖
适量
肉桂粉
少许
步骤
  • 1. 准备需要的材料。南瓜事先蒸熟。
  • 2. 把蒸熟南瓜、牛奶、燕麦片放入锅中，用搅拌器搅拌成细腻的糊状。
  • 3. 把南瓜燕麦奶烧开，根据自己的口味加入糖（不加也行）。最后撒上肉桂粉装饰即可。
小贴士
1、南瓜本身有自然的甜味，糖也可以不加，能够减少热量的摄取。
2、糖的选择可以根据自己口味来选择白糖、红糖或蜂蜜。
3、不习惯肉桂粉味道的，可以自动省略。
4、材料的用量仅供参考，可以根据自己喜欢的浓稠度，适当调整。
这道菜的其他做法

南瓜燕麦粥——早餐新选择

15收藏
11.3万热度

奶香南瓜燕麦糕

170收藏
1.5万热度

牛奶燕麦早餐粥

857收藏
7.7万热度

南瓜燕麦汁

167收藏
1.9万热度

南瓜燕麦粥

137收藏
6.7万热度
热门搜索
家常菜
下饭菜
快手菜
早餐
鸡蛋
烘培
汤羹
孕妇
主食
热门菜谱

紫薯饭

9670收藏
878.3万热度

干捞云吞面 （附加秘制干捞面酱）

36收藏
414.4万热度

凉拌面皮

24收藏
260.3万热度

肉末茄子香干酱

19收藏
179.3万热度

大闸蟹

738收藏
167.6万热度
相关菜谱