电饭煲熬制红豆沙/红豆泥/红豆粥
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/61/a7/9ce2ch_720.jpg?ver=1)
6.7万热度
47收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
妄熙迟
这道菜暂时还没有介绍
食材
煮熟的米饭
50g
红豆
120g
水
7饭碗
步骤
-
1. 煮好的米饭,四分之一饭碗
-
2. 四分之二红豆,在煮饭的时候把红豆煮熟
-
3. 大红豆部分剥皮,这样能够保障红豆豆沙的口感更细腻
-
4. 米饭、红豆掺和在一起,方便了解应该放多少水,水按照1:7的比例加水
-
5. 水按照1:7的比例加水
-
6. 水按照1:7的比例加水
-
7. 熬粥模式,90分钟为佳
-
8. 加入白砂糖,甜味更正!
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
制作:红豆泡软后,隔水蒸熟,加入水和糖煮成豆沙,然后用细筛子滤去豆皮,加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。
女性:减少腹部脂肪堆积,帮你告别大肚腩。
本草:红豆即赤小豆,《本草纲目》说其性下行,能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。除了红豆,绿豆也是夏天排毒减肥的圣品哦,还可以美肤呢。
女性:减少腹部脂肪堆积,帮你告别大肚腩。
本草:红豆即赤小豆,《本草纲目》说其性下行,能通小肠利小便去肿胀,另外它有调经通乳作用,对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外,陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。除了红豆,绿豆也是夏天排毒减肥的圣品哦,还可以美肤呢。
-
这道菜的其他做法
-
电饭煲版三红汤
634收藏8.5万热度 -
巧用电饭煲自制干锅鸡
98收藏7.5万热度 -
电饭煲自制酸奶
775收藏7.6万热度 -
电饭煲自制酸奶
131收藏1.2万热度 -
电饭煲版烤红薯
11收藏12.7万热度
相关菜谱
-
电饭煲自制蓝莓酱——酸奶面包好伴侣——So easy
冒卮邓既晨9.4万热度36收藏 -
电饭煲自制叉烧
梨子Nicole-9万热度38收藏 -
电饭煲自制酸奶
杨诗凡药5.6万热度48收藏 -
电饭煲香菇焖鸡
leaflet善良5.5万热度171收藏 -
电饭煲抹茶花蛋糕
愁肠seaport8.3万热度745收藏 -
冰糖炖柠檬(电饭煲版)
请你吃颗子弹哇11.6万热度24收藏 -
自制红豆馅(电饭煲)
匦期苹怯瘸11万热度34收藏 -
电饭煲版简易红豆馅
英武可10.3万热度29收藏