香蕉燕麦能量棒
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靴子猫battery
无糖少油健康零食
食材
燕麦
160ml量杯一杯半
香蕉
2根
蔓越莓
20克
坚果
20克
橄榄油
10克
脱脂奶粉
10克
步骤
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1. 香蕉装在保鲜袋里，用擀面杖压成糊状，然后将以上所有材料混合均匀 -
2. 平盘中垫上油纸，将搅拌均匀的食材平铺进去，上面盖上另一张油纸，压平
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3. 烤箱180度40分钟，拿出来放凉切块
小贴士
配方中用的是生燕麦，如果是快熟燕麦需要减少10-15分钟
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