蚌肉豆腐煲
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我的神啊麻直枘
蚌肉豆腐是一道以河蚌和豆腐为主材，滑嫩鲜爽，具有滋阴、清热解毒的功效，营养十足，味道鲜美
食材
河蚌
3斤
嫩豆腐
2块
生姜
适量
料酒
适量
蒜
适量
干虾仁
适量
香菜
适量
葱白
适量
步骤
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1. 我们这里菜场河蚌10块钱3斤，河蚌买的时候请卖家掰开，敲一下，买回来要仔细的清洗去黑色脏东西 -
2. 水龙头下多清洗几遍，切成小段
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3. 干虾仁浸泡几分钟清洗干净
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4. 姜片、葱白、蒜、香菜、豆腐切好备用，豆腐建议选择嫩豆腐，吃起来口感好
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5. 热锅热油开大火入蒜、姜片、葱段翻炒一下
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6. 倒入蚌肉大火翻炒几分钟后加入料酒
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7. 移入炖锅或者砂锅里加满水、泡好的干虾仁中小火慢炖40分钟
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8. 最后十分钟加入豆腐、两勺盐继续焖煮，临出锅撒上香菜即可
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9. 超美味又营养的蚌肉豆腐煲，奶白色的汤蚌肉鲜美，和豆腐就是完美的组合，
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