粉丝蒸蛏子
6.2万热度
18收藏
收藏
|
英朗十九之夏
家常的做法,蒸是最健康的做法,营养成分都被“锁”在其中,流失相对较少,海鲜、河鲜类更是如此,不仅快手,更是能吃到它的鲜美,好吃不上火。
食材
蛏子
250克
粉丝
20克
蒜
5瓣
葱
1根
辣椒
2个
糖
少于
蒸鱼豉油
适量
步骤
-
1. 蛏子洗干净
-
2. 准备姜、蒜沫,葱花,粉丝提前用水浸泡至软
-
3. 锅内下油,加入姜、蒜蓉炒香,加入一点点糖炒一下,盛起备用
-
4. 盘内放入粉丝
-
5. 铺上蛏子
-
6. 加入姜、蒜蓉
-
7. 喜欢辣的可以加入辣椒圈
-
8. 装点完毕
-
9. 放入蒸烤箱中层,蒸汽模式115度8分钟,正好后加入蒸鱼豉油,撒上葱花即可
小贴士
1.蒸的时间根据火候和蛏子的大小作适当增减