番茄鳕鱼
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绿豆crash
作为一枚吃货，到了英国之后想吃好吃的只好靠自己努力研究啦。
食材
番茄
2只
鳕鱼
两小块
黄油
一小块
盐
少量
洋葱
半个
葱或香菜
少许
步骤
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1. 番茄切块，洋葱切条 -
2. 鳕鱼表面抹少许盐放黄油小火稍微煎一下，捞起备用
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3. 放洋葱炒香
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4. 放番茄炒软，小火炒化出汁。加水
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5. 大火烧开后把鳕鱼放在番茄上加点胡椒粉和盐加盖，小火烧5分钟，调中火再烧3分钟加入葱末或者香菜末即可出锅了
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6. 摆盘加汤即可。 喝汤吃肉美味又健康
小贴士
火不要开太大。