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宝宝辅食之鳕鱼菠菜丸
9.3万热度
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美少女阿蚕guo
淡呱呱,一点也不q弹的鳕鱼菠菜丸
食材
鳕鱼
2片
菠菜
2束
面粉
适量
步骤
  • 1. 2块,剥皮去骨
  • 2. 剁烂,再排查一遍骨头,鳕鱼骨比较大,小的骨头也是透明片状的,所以手摸去骨很方便,宝宝吃的还要谨慎些哦
  • 3. 加点柠檬汁去腥
  • 4. 加入菠菜泥和适量面粉
  • 5. 小勺挖鱼泥一个个往沸水里丢,丸子煮透漂起便可出锅
  • 6. 其余的平铺冷却然后冰冻起来,成冰球后四个一袋分装好
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