番茄牛肉炖♤配百香果饮
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染指的悲伤昆琦
以下都是基于最少两人份的食材
食材
西红柿
两个
土豆
两个
红色柿子椒
两个
牛肉
500g
洋葱
一个
姜片
若干
咖喱块
四块
西葫芦
一根
百香果
6个
步骤
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1. 准备食材，洗净，切块 -
2. 西葫芦个小就放一整个，个太大可以放一半
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3. 先将西红柿煮烂至酱汤，最后放西葫芦，以免过烂
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4. 把土豆，洋葱直接放入高压锅
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5. 再将煮好的酱汤放入高压锅中，与所有食材混合
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6. 高压锅炖煮半小时
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7. 可以浇面也可以浇米饭
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8. 还可以再配一杯百香果肉汁
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9. 或者像这样，配一杯百香果酸奶
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